让我们在爱中觉醒、相遇、疗愈、重生
推荐序 张芝华
我从不认为是我教会你们什么
在身心灵的旅程上，我只是比你们早走几步
是你们上路了
我们看到的是同样的明媚风光
我们听到的是同样的鸟语花香
我们经历的是同样的阴晴圆缺
所谓的治疗都是自疗
所有的来访者都是我的老师
有缘在人生的某个片刻
你我相遇共同学习成长
治疗从来都不是终极目标
找到自己在这世界的位置
走上身心灵的修行旅程
做你自己，才是人一生要追寻的
——芝华
幸福宝贝请我为这本书写推荐序，看完此书后欣喜于这是中国第一本“身心灵修行与疗愈”的概论介绍，集结了多位身心灵老师的心得汇整而成。这本书不仅提供了各个体系的基本架构和很多实用的练习方法，也融合了每位老师爱的能量和祝福，带领我们初探广大无垠的灵修与疗愈世界。从凯西资料、新时代的启蒙者赛斯、欧林、克里希那穆提、唐望、内观禅修、神奇的夏威夷古老疗法零极限到奇迹课程；从自然疗法、灵气、催眠、nlp、完形、祈祷、静心、萨提亚家庭治疗到家庭系统排列，现今世界主流的几大流派与修行体系几乎都囊括进来了。这样全景式呈现“身心灵”的面貌与精髓，让人如逛进超级百货公司般，任君挑选适合自己的商品回家实践与‖修‖炼‖，是现代人的一本身心灵导览手册。
我常年从事催眠教育工作与带领成长工作坊，到2011年即将满10周年了。这几年在海峡两岸奔走，自己也不断灵修与上课，感悟到踏上这条路的神圣使命，老天总没让我闲着。我深深感受到一位助人工作者的内在修为与品性操守是如此珍贵。所以上课第一天我一定要求学员念催眠师规范与宣言，并遵循催眠师守则——天地之心。所谓的天地之心就是三心——真心、爱心、耐心及二意——诚意、敬意。关系，是治疗的核心，当你与个案在咨询室中，共同创造出的信任亲和感，产生了疗愈的进程与意愿，当你能放下治疗师我高你低的灵性傲慢，你就能进入疗愈的最高境界——天地之心，与道同行，游刃有余，而不会用力过度，耗竭殆尽。真正的疗愈，一定是身体、心理与灵性三合一的转化与提升，这种改变，可能当时就可以看到，也可能一时看不到。然而，那个变化是会慢慢起作用的。当一个人疗愈了陈年的创伤，就是帮他打开了一扇更加快捷的通往修行的大门吧。
家族系统排列大师海灵格曾比喻治疗师就像一个牧羊人一样，当羊跑到范围外时，引导羊回到安全舒适的地方。没有了牧羊人，羊照样可以生活；没有了羊，牧羊人就没有生活的价值，失业了。所以治疗师应永远站在最谦卑的位置，服务生命。
作为治疗师，在整个过程中都是一个引导者的角色，我们需要带领来访者去经验的状态或境界都必须自己已经有所体验，才能以无条件的爱去支持与陪伴所有的来访者。而这些状态，治疗师需要经由深入的静心冥想，连接并顺应道的疗愈力量以及在生活中的精进的‖修‖炼‖才可获得。由此可见，作为新时代的治疗师，个人的修为及身心合一的状态对疗愈的成功也有着至关重要的作用。灵性修行与心理治疗的结合应可提供一个简单深入而究竟的法门。疗愈是房子的地基，灵性修行是房子的天窗，缺一不可。这本书整合了两者，是天意，也是编者的巧思。
美国最受欢迎的内观禅修大师杰克•康菲尔德，在其著作《踏上心灵幽径》一书中详述了灵性修行与心理治疗的结合的必要性。
在灵修的道路上，需要发现内心深处的创伤才能达到真正的成熟，包括来自过去的悲伤、未实现的渴望、一生累积的哀痛，正如阿姜查所说：“如果没有痛哭过许多次，禅修就还没有真正开始。”
21世纪的灵修，应该是与生活结合、务实的灵修。修行最好的道场就在人间。人在外界的关系中经历的问题，无不是内在问题的显现或外化。与内在自我的关系出现问题，必然难以在各种关系中去找到和谐，实践真爱。
所以，诚如幸福宝贝在“身心卷”《祈祷——让心灵回家的温柔呼唤》章节中提到的“通过祈祷静心、归于中心的开始，可以让我们更好地放空自己，与宇宙本源联结。祈请文的内容，是向宇宙表达意图，并接引治疗的能量，借由祈请文净化自己此刻的心，祈请文并不是去向宇宙祈求，而是一种宣示及接引，在意识的层面上了解并让自己成为一个通道。当你在开始自己的灵修生涯时，它可以帮助你在未知的旅途上跨出信心的步伐”。
灵性的完整意义就是你越注意什么，就越创造什么。赛斯的名言：“你创造你的实相。”如果我们要将光明、智慧与慈悲带进这个世界，就必须尊重不同生命的个体性，敬重生死间舞动的永恒本质，用心碰触自己被赋予的生命，走上与心联结的道路，在当下活出真正的本来面目，活出我们灵魂的特质——自由、喜悦、爱。当我们眼里无尘，天地自宽，就接近了生命的源头。
我们只需问自己一个问题：“这条道路是否有一颗心？如果有，就是好的道路；如果没有，就是无用的道路。”——唐望（don juan matus）
张芝华：著名催眠师和催眠培训师，身心美学作家，身心灵导师，也是五韵四季律动疗法创始人。19岁跟随临济宗白云老禅师修佛法，开启对宇宙高层智慧的领悟。从中西文学、哲学与艺术、新时代灵修、东西方心理治疗、中国佛道文化，敦煌能量养生舞及瑜伽，融会一套独具特色的人类身心美学。2001年在美国经历人生四大皆空，心灵觉醒，从此踏上身心灵整合之旅程。带领“找回内心的真爱”、“从爱中觉醒”、“穿越时空的灵魂之旅”等经典工作坊。身心灵能量整合个案包括催眠、nlp、完形静心、花精自然疗法、天使疗法、西藏颂钵、绘画、舞蹈治疗、肢体律动、双脑同步音乐治疗、家族排列、塔罗静心等。
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